Restorative Yoga 65+

Restorative Yoga 65+

Restorative Yoga is geschikt voor alle leeftijden, maar als je op oudere leeftijd aan yoga begint kan het prettig zijn om in een groep voor 65 + in te stappen.

In deze les besteden we nog meer aandacht aan het vinden van het comfort in de houding, we doen o.a. houdingen met behulp van een stoel (stoel yoga), waardoor het juist mogelijk is om dieper in de houding en dieper in de verstilling te komen.

Voor meer algemene informatie over Restorative Yoga, klik op Restorative Yoga.

Een les duurt 75 minuten, begint met een meditatie en eindigt met een diepe ontspanning.


Locatie: Innerwork, een prachtige nieuwe Yogaschool in Huis ter Kleef in de kweektuinen in Haarlem.

Adres: Kleverlaan 9, 2023 JC Haarlem

Wanneer: Iedere maandagochtend van 11.00 uur tot 12.15 uur

routebeschrijving